[생활 영어 회화] 다이어트 (You are what you eat, 살찌다, 야식을 끊다, 허리 군살, 지방을 태우다, 살이 빠지다, 식욕을 참다, 다이어를 하다, 칼로리 섭취를 줄이다, 탄력있는 몸매로 만들다 영어로)

안녕하세요.

오늘은 다이어트와 관련해서 사용할 수 있는 생활 영어 회화 표현들에 대해 알아보겠습니다.

(출처 : https://www.pexels.com)

---

Dialogue

 

A: Looks like you put on weight.
너 살 좀 찐 거 같아.

B: I’ve put on 5 kilograms recently. I need to cut out late-night snacking.
나 최근에 5kg나 쪘어. 야식을 끊어야 하는데.

A: I want to get rid of my love handles, too.
나도 이 허리 군살 좀 없애고 싶어.

B: Let’s work out together to burn some fat.
우리 같이 운동해서 지방을 태워버리자.

 

[리뷰 이벤트] 오픽 IH/AL용 스크립트, 시험의 꿀팁 노하우를 드립니다. '오픽 추월차선' 출판 기념 (실제 기출 문제 500개 PDF 파일 (tistory.com)

[리뷰 이벤트] 오픽 IH/AL용 스크립트, 시험의 꿀팁 노하우를 드립니다. '오픽 추월차선' 출판 기념

---

Dialogue 주요 표현

 

*put on weight 체중이 늘다, 살찌다
(put on ‘옷이나 화장품 등을‘ 몸에 걸치다, 바르다)

I put on a little weight over the summer.
여름 동안 체중이 약간 늘었어.

I’ve put on (= gained) 3kg.

lose weight 살이 빠지다

I need to lose 5kg.
I need to lose weight.
I try to maintain (유지하다) my weight.
I stop eating when I’m (feeling) full.

cut out late-night snacking 야식을 끊다

I’m telling you. You have to cut out late-night snacking to lose weight.
정말이야. 너 살 빼려면 야식 끊어야 돼.

You need to cut out your junk food.
I need to get rid of my love handles, too.
나도 이 허리 군살 좀 없애야 돼.
*muffin top 바지를 입었을 때 허리 위로 튀어나오는 (뱃)살

tummy tuck 출산 후 늘어난 피부 조직이 수축하지 않고 쳐지는 뱃살

John used to be in good shape, but now he’s got love handles. He needs to lose his muffin top.
John은 몸이 좋았었는데 이제는 허리 군살이 생겼어. 걔는 튀어나온 뱃살 좀 빼야 돼.
*in good shape (몸의) 상태가 좋은

work out vs. exercise 운동하다

work out 헬스장(gym)에서 하는 웨이트 트레이닝 같은 운동

exercise - 조깅, 산책, 수영, 체조 같은 신체 활동을 통틀어

It’s hard to work out at a gym every day.
매일 헬스 하는 건 힘들어.

I try to work out at a gym every other day.
난 하루 걸려서 운동해.

Jogging is good exercise, too.
조깅도 좋은 운동이야.

walk to my work/office every day.
나는 걸어서 출근해.

 

[리뷰 이벤트] 오픽 추월차선(중급편) 전자책 출시 기념 (오픽 스크립트 IM2 IM3 IH) (tistory.com)

[리뷰 이벤트] 오픽 추월차선(중급편) 전자책 출시 기념 (오픽 스크립트 IM2 IM3 IH)

---

More Expressions

 

I just can’t kill (= control/stop) my food cravings.
식욕을 참을 수가 없어.

kill은 ‘죽이다’라는 뜻인데 food cravings(식욕)과 함께 쓴 이 표현에서는 control의 ‘통제하다’와 같은 의미로 사용되었어요.

I’m going on a diet starting today.
오늘부터 다이어트 시작할 거야.
= I’m starting my diet today.

I’ve been on a diet my whole life.
저는 평생 다이어트를 해요.

I’m on a diet.
다이어트 중이야.

I've been skipping dinner.
저녁 굶고 있어.

I need to cut down on my calorie intake (= calories).
칼로리 섭취량을 줄여야 돼.

I need to cut down on fats and carbs (= carbohydrates).
지방이랑 탄수화물을 줄여야 돼.

I need to cut down on fatty foods and sugar (to lose weight).
(살 빼려면) 기름진 음식이랑 설탕을 줄여야 돼.

You are what you eat.
네가 뭘 먹느냐가 중요해.
(직역 - 당신이 먹는 것이 곧 당신이 돼요.)

It is important to eat good food to be healthy and fit (건강한, 탄탄한).
It is important to have a balanced diet.
균형 잡힌 식사를 하는 게 정말 중요해.

I need to tone up my body before summer.
여름 전에 탄력 있는 몸매로 만들어야 돼.

I need to tone up my body in 2 weeks.
2주 안에 탄력 있는 몸매로 만들어야 돼.

---

 

 Have a nice Trip :-)

 

 

작은 도움이 되셨다면

좋아요♡ 댓글#

부탁드립니다!!