[공통 주제 - 식품] 건강식품 종류와 건강에 좋은 이유

건강식품 종류와 건강에 좋은 이유

출처 : https://www.pexels.com

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Question

Many people try to eat healthy these days. What kinds of foods are healthy and why are they healthy for us?

 

요즘에는 많은 사람들이 건강한 식단을 위해 노력합니다. 어떤 종류의 음식이 건강하고 왜 그 음식들이 우리 건강에 좋은지 말해주세요.

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오픽미 : 네이버쇼핑 스마트스토어

Answer

Natural food is always the best option for staying healthy.

Nowadays, it is very easy to eat fast food since people are busy.
Because of this, you should always try to be a healthy meal planner(health-conscious).

Having fruits and vegetables can also keep you healthy. 
Because it has lots of vitamins and minerals, people can keep themselves from getting diseases like the  common cold.

Also, vegetables have plenty of fiber in them.

Since I almost always eat at home, I eat healthy food most of the time.

 

Overall, you should always try to avoid fast food and have lots of fruits and vegetables instead.

자연식은 우리 건강을 위해서 언제나 최선의 선태이야.

 

요즘은 사람들이 다들 바쁘기 때문에 패스트 푸드를 이용하기가 쉬워.

이것 때문에, 너는 항상 식단관리를 해야해.

 

과일과 야채들을 섭취하는것은 너의 건강을 유지시켜 줘.

비타민과 미네랄이 풍부하기  때문에 사람들은 감기같은 질병으로부터 그들 자신을 지켜낼 수 있어.

 

또한, 야채들에는 많은 식이섬유가 들어가 있어.

 

나는 항상 집에서 식사를 하기 때문에, 대부분 식사를 건강하게 해.

 

전반적으로, 너는 항상 패스트 푸드를 피하고, 그대신 많은 과일과 야채를 섭취해야 해.

 

 

** That's it / That's all 은 가장 간단하게 답변을 마무리 지을 수 있는 표현

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