[공통 주제 - 건강] 건강을 위해 했던 효과적인/구체적인 행동

건강을 위해 했던 효과적인/구체적인 행동

출처: https://www.pexels.com

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Question

1) Tell me about something that you tried for your health that turned out to be effective. What did you do, and what kind of effects did it have on your health? Give me all the details.

 

2) Tell me about healthy foods that you know of. What kind of foods help you stay healthy? Why are those kinds of foods healthy for you?

 

너가 건강을 위해 시도했었던 것들 중 효과가 있었던 것에 대해 말해줘. 어떤 것을 했고, 건강에 어떠한 영향을 미쳤어? 자세하게 말해줘.

 

건강한 음식에 대해 아는대로 말해줘. 어떤 종류의 음식이 건강을 유지하는데 도움이 돼? 왜 그런 음식이 건강에 도움이 돼?

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Answer

I should point out that eating healthy is one of effective ways to stay healthy.

So I have tried to eat well and healthy every day.

나는 건강한 식단이 건강을 유지하는 효과적인 방법들 중 하나라고 지목하고 싶어.

그래서 난 일상생활 중에 잘 먹고 또 건강하게 먹으려고 노력하고 있어.

 

① 야채와 과일, 사과와 토마토를 좋아함, 비타민 함유가 높음

For instance, I have eaten healthy food like veggies and fruits a lot.

I mean apples and tomatoes are my favorites.

I know that they contain lots of vitamins.

예를 들어, 야채와 과일같이 건강한 음식을 먹고 있어.

사과나 토마토는 내가 가장 좋아하는 것들이야.

난 그것들이 많은 비타민을 함유하고 있다는 걸 알아.

 

② 패스트 푸드를 피하고, 단백질이 풍부한 음식들을 먹음

At the same time, I tried not to have fast foods.

Plus, I enjoyed pork/beef/beans/tofu regularly every day.

As far as I know, they are rich in healthy protein.

그와 동시에 패스트 푸드같은 건 먹지 않으려고 노력했어.

게다가 난 일상에서 돼지고기/소고기/콩/두부 같은 걸 즐겼어.

내가 알기로 이것들은 건강한 단백질이 많이 포함되어 있거든.

 

③ 유기농 음식을 즐김

Lastly, I also had organic food whenever I could.

You know it is much healthier than any others.

끝으로 가능하면 언제든지 유기농 음식을 먹었어.

그것들은 다른 음식에 비해 훨씬 건강하지.

 

Overall, eating well helped me stay healthy.

대체로 잘 먹는 것은 내 건강을 유지하는데 도움을 줬어.

 

** That's it / That's all 은 가장 간단하게 답변을 마무리 지을 수 있는 표현

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How to study

1) 스토리

① 야채와 과일, 사과와 토마토를 좋아함, 비타민 함유가 높음

② 패스트 푸드를 피하고, 단백질이 풍부한 음식들을 먹음

③ 유기농 음식을 즐김

**필수 암기

I should point out that eating healthy is one of effective ways to stay healthy
So I have tried to eat well and healthy every day

they contain lots of vitamins

I tried not to have fast foods

they are rich in healthy protein

eating well helped me stay healthy